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紅い彼等

Author:紅い彼等

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12/13松風
Category: 松風練  

4:00起床。今日は仕事の疲れも溜まっているし本当に休みたかったが、折角ビブタイツ履いて寝て起きたので、行くだけ行って駄目ならDNSかDNFで良いやぁくらいの気持ちで出発。

行く気満々の時と違って本当に布団が恋しく感じ、集合場所では先着していたjungeさんmotojさんに途中で離脱するかも?と弱気発言をしといた。千切れてそのままサヨナラってなる気がする位モチベーションが低かったからだ。

出発して峠を下るといつの間にかgoridanさん合流。4人でローテ。

1周目はそれ程ペースは上がらず助かったが病み上がりな身体ではついて行くだけでも一杯一杯。峠前では金龍寺を越えてすぐに勾配がキツくなるちょい手前で早目にインナーに落として温存。この温存のお陰か垂れる事なくシッティングのまま珍しく先着。2周目も平地で一杯一杯で峠は以下同文。データを見るといつもと変わらない負荷とタイムで峠越えしているので他の皆さんが寒さか疲労で掛かりが悪かったんでしょう。

3周目に突入してついて行くだけでも一杯一杯なのは変わりないが、若干温まって来たので最後まで平凡に走って終了。スプリントには絡めなかったが、参加しただけでも良しだんべぇ。今日の場合。

【データ by PowerCal】
1 23'57 XP244W 176bpm 86rpm 30.6km/h
2 21'55 XP245W 184bpm 86rpm 32.7km/h
3 23'03 XP246W 187bpm 87rpm 32.1km/h
 
峠1 2'19 290W 182bpm
峠2 2'19 297W 185bpm

【新定点撮影ポイント】

別名極寒を頑張った自己陶酔ポイントw

【旧定点撮影ポイント】

早起きは三文の徳と思える位気持ちの良いスポット。

65km 1589KJ TSS150 (PC誤作動により推定値)


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