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紅い彼等

Author:紅い彼等

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12月のトレーニング記録。
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距離:1024km(平均33km/日)
TSS:2045(平均66/日)
仕事量:24985KJ(平均806/日)

12月は初っ端の土日が仕事、及び8日の土曜以外の土曜が全て出勤、おまけに仕事による疲労や諸々で松風練が2回/4の参加率。更には悪天候で自転車通勤さえも出来ない日があったが、可能な日は自転車通勤をこなした結果、上記の様な結果であった。

時期的にはエルエス何とかっつーのをやった方が良いんでしょうけど、走れる時間が限られているもんで通勤時でも乗れる時はパワー管理で効率的に乗った。

距離の割に仕事量が稼げているから喰っている割には太らないが、どういう因果関係でこんな結果になるんだろう?

12月に土曜出勤を頑張った分、1月の土曜日は全て休みなので、旨い食いもんを求めて自転車に乗る、一石二鳥ライドをやってみてぇなぁ。

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