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紅い彼等

Author:紅い彼等

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Team MatsukazeTTT練。
Category: 松風練  
junge氏オススメの平坦コースにて。junge氏、motoj氏、goridan氏と。

5km位信号が全く無い上に、CRでは無いので紐の長~い犬を散歩している人とか、後ろ向きで歩く謎の老生物とか居ないので快適。(笑) 逆に今朝みたいなTSB▲20で深酒明けのコンディションでは泣が入りそうな位キツい。

goridan氏と何故か昨日ガッツリ走っている筈のjunge氏が元気。私はボロボロで中盤以降は全く牽けずローテをパス。orz 疲れと前日の酒は良くないと改めて痛感。

内容的にはスタートから5km地点まで:先頭時350W、番手240W、折り返して10km地点まで先頭時390W、番手250W。更に折り返した時点で泣きが入ってしまい失速。250~300W位しか出ず先頭もパスする程消耗して終了。せっかくの合同練なのに...反省。

今後の課題としては低出力高速度化をより推進するフォーム探し。

その前に一旦疲れと酒を抜いて出直します。


文句のつけ所がなく、使えば使う程『神サドル』なSMP最高!


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